Krebsnachsorge

Dieses Bewegungsangebot richtet sich an Frauen, die vornehmlich von Brustkrebs, aber auch von anderen Krebserkrankungen (Gebärmutterkrebs, Lymphdrüsenkrebs...) betroffen sind.
"Bewegung und Begegnung" lautet das Motto der Gruppe, in der auch Neuanfängerinnen gut aufgehoben sind. Moderne und meditative Musik begleitet die Funktionsübungen zur Mobilisierung, Dehnung, und Kräftigung des Schultergürtels sowie Übungen für die Bauch und Rückenmuskulatur. Elemente tänzerischer Gymnastik runden die Übungen ab. Ganz besonderer Wert wird auf Atmungs- und Körperentspannungsübungen gelegt.
Die wieder gewonnene körperliche Leistungsfähigkeit tut dem Selbstvertrauen gut und durch neue soziale Kontakte baut sich Wohlbefinden und Lebensfreude auf. In gemeinsamen Gesprächen werden Erfahrungen ausgetauscht.

Der Einstieg ist mit ärztlicher Verordnung jederzeit möglich.

Übungsleiterin:  Brigitte Manz    Tel.: 42 63 58

Trainingszeit:     Do 16:30 - 18:30 Uhr

Sportraum:        Ellener Dorfstr. 3