Qi Gong ist eine alte Übungsweise aus China zur Stärkung der eigenen Lebensenergie (Qi). Der Mensch wird als Ganzes angesprochen, das heißt: der Körper wird gekräftigt, die Haltung verbessert sich, der Atem wird vertieft und es wird gelernt, in Ruhe und Entspannung zu gelangen. Qi Gong wird von Ärzten empfohlen und hat eine positive Wirkung auf Rücken, Gelenke, Organe und das Gleichgewicht.
Übungsleiterin: Elisa Adam
Trainingszeit: Mo 10:30 - 12:00 Uhr
Sportraum: Ellener Dorfstr. 3
Kursbeitrag (10 Übungseinheiten):
75,00 €