Die Mischung machts. In dieser Gruppe trainieren sowohl die älteren Jugendlichen als auch die Erwachsenen (Anfänger und Fortgeschrittene). Natürlich muss niemand, sobald er 14 ist sofort in diese Gruppe. Auch wegen der späteren Trainingszeit soll der Nachwuchs erst nach und nach an diese Gruppe herangeführt werden.


| Gruppe | Tag | Zeit | Ort | Übungsleiter |
| Wettkämpfer | Mo | 19:00-21:00 | Dojo Walliser Str. | Frank Meyer |
| Jugendliche ab 14 J. u. Erwachsene | Di | 19:00-21:00 | Dojo Walliser Str. | Frank Meyer |
| Jugendliche ab 14 J. u. Erwachsene | Do | 19:00-21:00 | Dojo Walliser Str. | Frank Meyer |