| Erwachsene | ||||
| Trainer: | Torsten Haag | |||
| Bogumil Longowski | ||||
| Daniela Haupt | ||||
| Maire-Claire Haag | ||||
| Training: | ||||
| Montag | 20:00 Uhr | Schwimmtraining | ||
| Hallenbad Tenever | ||||
| Dienstag | 18:00 Uhr (ab April) | Radtraining | ||
| 18:30 Uhr (ab Mai) | Radtraining | |||
| Wehrstraße/Habenhauser Deich | ||||
| Dienstag | 18:30 Uhr | Ausdauer, Kraft und Fitness Konditionstraining | ||
| Halle Andernacher Straße | ||||
| Mittwoch | 18:30 Uhr (ab März) | Radtraining | ||
| Radhaus Jakst, Davoser Straße | ||||
| Donnerstag | 20:00 Uhr | Schwimmtraining | ||
| Hallenbad Tenever |
| Erwachsene | ||||
| Trainer: | Dirk Ohlenbusch | |||
| Training: | ||||
| Freitag | 18:15 Uhr | Lauftraining | ||
| Sport- / Freizeitzentrum Lemwerder | ||||
| Das Freizeitzentrum | befindet sich: | An der Kirche 1, 27809 Lemwerder |