ein Fitnesstraining, das Spaß macht.

Ein neuer Kurs ab Mo 6.9.10

Latin Dance Aerobic vereint Schritte aus Lateintänzen mit Aerobic-Elementen in sich zu einem perfekten Workout-System. Es entstehen Bewegungsmuster, die jeden Muskel im Körper beanspruchen und die Koordination, die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit fördern.

Latin Dance Aerobic ist für jeden (Mann/Frau) geeignet. Leichte Schrittkombinationen aus den Tänzen ChaChaCha, Samba, Rumba und Jive ermöglichen ein Training bei dem man nicht nur viel Fett abbaut, um so zu seiner Traumfigur zu kommen, sondern bei dem man auch noch viel Spaß hat. Für Latin Dance Aerobic muss man nicht tanzen können, wichtig ist, dass man Spaß an der Musik hat und sich gerne im Rhythmus bewegt. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Und man merkt gar nicht, dass man trainiert. So kann man spielend und mit viel Spaß abnehmen oder sich fit halten.

Übungsleiter:   Johannes Hehr

Trainingszeit:   Mo 18:00-19:00 Uhr  neuer Kurs ab 6.9.10 bis 13.12.10

Trainingsort:    Sporthalle der Grundschule Osterholz

Kursgebühr:    40 € für Nichtmitglieder

                      20 € für Mitglieder des OT Bremen