Wenn Sie sich noch nie oder schon lange nicht mehr sportlich betätigt haben, wenn die Pfunde auf der Waage zum Problem werden oder wenn sich wegen Haltungsfehlern, falscher Verhaltensweisen oder wegen anderer Ursachen körperliche "Wehwehchen" eingestellt haben, dann sind Sie in diesem Kurs richtig aufgehoben. Zusammen mit anderen Ungeübten oder Molligen können Sie sich hier ohne Leistungsdruck und ohne spöttische Blicke anderer sportlich betätigen.