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Boxen
Das Boxtraining gestaltet sich vielseitig denn es werden alle Körperpartien beansprucht. Fertigkeiten wie Technik, Taktik, Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zu erlernen sind die Trainingsziele. Auch die Kopfarbeit kommt nicht zu kurz. Boxen dient als pädagogisches Mittel zur Gewaltprävention und unterstützt den Aggressionsabbau.
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September 2024 - August 2025
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